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1.老面肥加少许溫水
2.加入干面粉和熟燕麦片
3.和成面团,盖上保鲜膜发酵一夜
4.第二天面肥发好,加少许碱水中和酸碱,味道无酸味不加碱水
5.然后加入少许燕麦片,干面粉和黑芝麻碎粉(提前研磨碎粉)
6.和成光滑的面团松弛5分钟
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